Пятилетнему ребёнку эндокринолог назначил йодомарин 100 мкг принимать круглогодично. Это правильно?
Ж. Ф е д о р о в а, Екатеринбург
Отвечает врач-эндокринолог Татьяна ВАСИЛЬЕВА:
- ПОСКОЛЬКУ автор письма не указала, есть ли у ребёнка какое-либо заболевание, требующее дополнительного приёма йода, будем исходить из того, что ребёнок в принципе здоров. В этом случае можно сказать, что в 3 года ребёнку без дополнительных показаний назначать препараты йода не нужно.
За всю жизнь человек должен получить 5 г йода. Суточная потребность ребёнка дошкольного возраста - 50-100 мкг в сутки. Если ребёнок полноценно питается, в его рационе есть морепродукты (кальмары, креветки), рыба, морская капуста, хлеб, чай и мясо, то дополнительный приём препаратов йода не нужен, если у него нет заболевания, которое требовало бы дополнительного приёма йода. Если вы круглогодично употребляете йодированную соль, плюс к этому 2-3 месяца в году пьёте витаминно-минеральные комплексы, в состав которых тоже входит йод, то этого более чем достаточно.
Передозировку йода в организме создать сложно, потому что его избыток выделяется с мочой и токсического влияния на организм он оказывать не будет.
Смотрите также:
С 5 до 7 лет. Польза есть, но объедаться не стоит