Как перестать быть рабом своего настроения? Достаточно знать рефлекторные точки, нажимая на которые можно изменить расположение духа.
Испытайте хотя бы некоторые из этих зон - и сразу почувствуете, как из грозного Юпитера превращаетесь в умиротворенного и обаятельного собеседника.
Меняем гнев на милость
ХОЧЕТСЯ рвать, метать и бить посуду? Конечно, можете плыть по течению, поддавшись ярости. Но так же легко повернуть настроение в другое русло. Вот несколько приемов, которые позволят преодолеть раздражительность, снять нервное напряжение и достичь эмоционального равновесия.
- Нежно поглаживайте тыльные поверхности кистей рук (от межпальцевого пространства к запястью) в течение нескольких минут.
- Слегка растирайте мизинцы.
- Возьмите грецкие орехи, в течение 2-3 минут покатайте их в ладонях. Легко надавливайте, покручивая орех, на точку, расположенную с внутренней стороны запястья, напротив мизинца каждой руки.
Массируйте рефлекторные участки на ушной раковине:
- прежде всего так называемую зону удовольствия, расположенную на корне завитка, прямо над слуховым проходом;
- далее воздействуйте на область позади уха, вдоль его основания;
- постепенно перейдите на точку в верхней части ушной раковины, в середине развилки противозавитка;
- закончите на точке в середине мочки.
- Учтите, что массаж должен быть нежным, легким, иначе получится прямо противоположный результат - возбуждающий.
Проглаживайте зоны релаксации на других участках тела:
- по линии роста волос (особенно чувствительна шея и область за ушами);
- точки в углах рта и в центре верхней губы;
- в центре и в середине основания ладони;
- между пальцами рук и ног, а также в центре стоп.
А КАК быть, если ничто не мило? В таких случаях говорят: "Нет настроения". Взбодриться можно такими способами:
- несколько раз резко нажмите ногтем на точку в середине козелка, на точку прямо под носом, на ногтевые пластины больших пальцев рук до ощущения легкой боли, на хрящ напротив слухового прохода, выше мочки уха;
- прикусите кончик языка до появления легкой боли;
- интенсивно и жестко, можно с помощью массажного валика, разотрите ладони и ступни, а также кончики пальцев рук и ног;
- по часовой стрелке массируйте точку в ямке под коленной чашечкой.
Теперь вы в форме - вам любое дело по плечу.
Редакция благодарит Татьяну ВЕРЛЕ, врача высшей категории, специалиста по биорезонансной терапии, за помощь в подготовке материала.
Русь тибетская (лечим мочеполовую систему в плену у змеи)