Как тяжело бывает уговорить ребенка при насморке закапать капли! Оно и понятно: нос у него заложен, голова болит, все раздражает, а тут еще взрослые пытаются влить в ноздри горькую противную жидкость - как не закапризничать?!
А что если попробовать справиться с насморком точечным массажем?
Рассказывают руководитель отделения лечебной физкультуры и спортивной медицины НЦЗД РАМН, доктор медицинских наук, профессор Сергей ПОЛЯКОВ и кандидат медицинских наук Ирина КОРНЕЕВА.
Философия болезни
Еще в древности восточные врачи обнаружили, что на теле человека существуют отдельные точки, которые связаны с внутренними органами и системами организма. Точки эти располагаются на невидимых линиях, каналах, меридианах - называйте их, как хотите, - по которым течет наша жизненная энергия. У разных восточных народов эта энергия называется по-разному: "чи", "ки", "Прана"... Движение жизненной энергии можно сравнить с бегом часовой стрелки, которая методично переходит от одной цифры к другой. Когда человек заболевает - ток энергии нарушается, она в избытке скапливается в одних органах, в других же ее в это время не хватает.
Если на теле найти точки, "отвечающие" за больной орган, и начать их массировать, течение жизненной энергии и взаимосвязь между всеми органами и системами восстановится.
На языке материалистов
Для тех родителей, которые боятся какими-либо новшествами повредить здоровью своего ребенка или которым, чтобы понять явление, надо его обязательно "потрогать и пощупать", тем, кто не верит во всякие там эзотерические штучки, можно объяснить происходящее так: массирование определенных точек - они были обнаружены эмпирически, после вековых наблюдений восточных врачей за больными - стимулирует или, наоборот, успокаивает нервную систему, усиливает в этом месте и в том органе, за который точка "отвечает", кровоснабжение, регулирует трофику тканей, работу желез внутренней секреции, уменьшает болезненность, снижает нервное и мышечное напряжение.
Между прочим, во время многочисленных исследований, проведенных у нас в стране, с помощью беспристрастных физических приборов было установлено, что точки на самом деле сильно отличаются от окружающих участков кожи. В этих точках наблюдается низкое электрическое сопротивление, они более интенсивно поглощают ультрафиолетовые лучи, температура поверхности кожи в них выше, чем на участках вокруг, потоотделение сильнее, обменные процессы идут интенсивнее и при нажатии на эти точки явно ощущается некоторая болезненность. Поэтому доказать, на самом ли деле точка находится в этом месте или нет, можно как с помощью специальных приборов, перемещающих по коже электрод-щуп, так и полагаясь на свои ощущения.
Люди по-разному описывают ответную реакцию на массаж точки: кто как чувство ломоты, распирания, онемения, кто говорит, что его в этом месте "пробивает", как электрическим током, кто ощущает прилив тепла и легкости, а у кого появляется гусиная кожа и из точки массирования ползут мурашки.
А в общем-то эта процедура воспринимается как приятная, потому что во время точечного массажа у нас выделяются эндогенные морфиноподобные пептиды - эндорфины, энкефалины, гормоны гипофиза и среднего мозга.
Кто отвечает за нос?
Точки, "отвечающие" за какой-либо орган, вовсе не обязательно расположены рядом с этим органом. Например, для того чтобы избавиться от насморка, надо массировать как точки у крыльев носа, чуть выше крыльев носа, так и точку чуть выше переносицы - между бровями, точки рядом с козелком и правого и левого уха. А еще за благополучное состояние носа отвечают точки между большим и указательным пальцем на внешней стороне рук, на внутренней стороне запястий, под коленками, у внешних уголков глаз, по средней линии головы на темени, на линии слияния шеи и головы, там, где мышцы шеи прикрепляются к основанию черепа.
Каждую точку легко массируют указательным или большим пальцем в течение одной минуты. На симметричные точки надо воздействовать одновременно пальцами обеих рук.
Особенности нежного возраста
Точечный массаж полезен даже самым маленьким детям. Точки, отвечающие за различные органы, "работают" у нас с самого рождения. Например, недоношенным детям часто делают точечный массаж, чтобы усилить сосательный рефлекс. Но все-таки, массируя ребенка, некоторую предосторожность соблюдать надо.
1. Не делайте точечный массаж, когда у ребенка высокая температура. Субфебрильная - массажу не помеха, но, если температура выше 38, сеанс отложите.
2. Не продолжайте точечный массаж, если он вызывает у ребенка неприятие. Неприятие - противопоказание для любой манипуляции.
3. Не надо массировать точки у крыльев носа, если кожа во время насморка там сильно раздражена. На остальные точки продолжайте воздействовать.
4. Как можно осторожнее и нежнее делайте массаж в разгар болезни. В это время снижается болевой порог, и то, что ребенок переносил легко, пока был здоровым, может теперь вызвать неприятные ощущения.
Кстати, приучить его к точечному массажу, лучше не дожидаясь болезни. Тогда вы, во-первых, спокойно освоите новую процедуру. А во-вторых, проведете профилактику против простуды. Есть и такой эффект у точечного массажа - предупреждающий. Не хотите заболеть в преддверии праздников - каждый день слегка массируйте точки "от насморка".
Звукотерапия. Целебные вибрации