Поскольку аллергия, например, к лекарствам часто соседствует с другими аллергиями и одно усугубляет другое, английские врачи разработали несколько важных правил, уменьшающих вредное воздействие бытовых раздражителей.
Для людей, которые страдают аллергией к пылевому клещу, советуют:
- как бы ни украшали ваш дом ковры и ковровые покрытия, отдавайте предпочтение деревянному полу или другому материалу, который легко держать в чистоте;
- если есть возможность, купите пылесос с фильтром высокой очистки, чтобы в воздухе не витали даже мельчайшие частички пыли;
- никогда не чистите одежду в комнате, даже если загрязнение небольшое;
- замените одеяла, матрацы и подушки, сделанные из пуха и пера, на синтетические, комфортные материалы, в которых клещ не выживет и которые можно стирать;
- почаще стирайте постельное белье, желательно в режиме кипячения, а после обязательно гладьте с двух сторон;
- старайтесь не держать в спальне мягкие игрушки, а если ваш ребенок без любимого медвежонка нервничает, выбирайте такие, которые отлично переносят стирку. Не забудьте как следует полоскать их;
- если у вас установлена батарея с регулятором, делайте температуру на 1-2 градуса ниже установленной для всех нормы.
Для людей, которые страдают аллергией к пушистым животным:
- самый действенный способ - вообще выселить зверье из дома (в конуру или будку), однако, если это по каким-то причинам проблематично, попробуйте следующее:
- почаще отправляйте зверей гулять, а в остальное время не позволяйте им разгуливать по квартире, пусть вход будет разрешен только в одну-единственную комнату, где нет ковров;
- ради бога, не пускайте их в спальню;
- ученые обнаружили, что наименее аллергенны животные женского пола и кастрированные. Но даже малоаллергенных животных нужно регулярно мыть;
- если вам приходится идти в гости, где есть коты, попросите хозяев не убирать пыль и не пылесосить в день вашего визита. Пыль, потревоженная пылесосом, висит в воздухе в течение 24 часов после уборки. Перед походом в "кошачий" или "собачий" дом примите ради профилактики антигистаминные препараты.
Кроме того, дома, где живут люди, страдающие любым видом аллергии, советуют сделать некурящей зоной. Сигаретный дым аллергией не является, но он отрицательно влияет на слизистые оболочки и может спровоцировать ухудшение состояния больных людей.
Синяки под глазами