НАЦИОНАЛЬНЫЙ Институт изучения алкогольной зависимости и алкоголизма (США) опубликовал основные критерии, которые показывают степень алкогольной зависимости человека. Согласно нормам, принятым в Штатах, умеренным уровнем употребления алкоголя считается две порции алкоголя для мужчины в день и одна порция для женщины. Под порцией понимается: 12 унций (в унции - 28 граммов) пива, или 5 унций вина, или 1,5 унции крепкого спиртного напитка. Зависимость от алкоголя - это ситуация, когда человек постоянно испытывает сильную тягу к спиртным напиткам, он не может вовремя остановиться или приобретает физическую зависимость от спиртного.
Если за последние 12 месяцев у пьющего человека возникали следующие проблемы, значит, он приобрел стойкую зависимость от алкоголя и ему требуются помощь и лечение. Некоторые признаки алкогольной зависимости близки к симптомам алкоголизма.
- Постоянная неспособность выполнять свои обязанности на работе, в учебном заведении или дома.
- Употребление спиртных напитков в ситуациях, когда выпивка угрожает жизни и здоровью. Например, перед или во время управления промышленным оборудованием или автомобилем.
- Появление проблем с законом, вызванных употреблением алкоголя. Например, арест за управление автомобилем в нетрезвом состоянии или физическое насилие.
- Продолжение употребления спиртного даже после того, как становится ясно, что алкоголь вызывает проблемы в жизни любителя выпивки.
Чтобы проверить себя на наличие подобной проблемы, американские психологи предлагают ответить на следующие вопросы:
- Пытались ли Вы ранее серьезно ограничить употребление спиртного или бросить пить?
- Критиковали ли Вас родные и близкие за употребление алкоголя?
- Появлялось ли у Вас ощущение физического дискомфорта или чувство вины после того, как Вы выпили?
- Пили ли Вы с утра, чтобы "взбодриться"?
Ответ "да" на один из этих вопросов означает, что у человека, вероятно, существуют проблемы с алкоголем. Если ответ "да" дан хотя бы на два таких вопроса, значит, проблема однозначно существует и человек нуждается в медицинской помощи.
Одна медицинская компания опубликовала основные вопросы, которые пьющим людям обычно задают американские терапевты.
- Какие алкогольные напитки Вы предпочитаете употреблять? Сколько дней в неделю Вы выпиваете? Сколько порций алкоголя Вы употребляете за один раз?
- Вероятность того, что человек страдает алкоголизмом, повышается, если в последнее время человек отдает предпочтение крепким спиртным напиткам, пьет как минимум два раза в неделю и употребляет за раз более 3 порций алкоголя.
- Требуется ли Вам больше спиртного, чем раньше, чтобы достичь опьянения? Бывают ли у Вас провалы в памяти после выпивки?
Ответ "да" означает, что человек болен.
- Испытывали ли Вы когда-нибудь сильную тягу к выпивке? Меняли ли Вы свои планы только потому, что хотели выпить?
Ответ "да" означает, что человек болен.
- Обсуждали ли Вы с кем-нибудь проблемы, связанные с употреблением алкоголя?
- Возникали ли у Вас конфликты с окружающими в результате употребления алкоголя?
Ответ "да" означает, что человек, скорее всего, болен.
- Есть ли у Вас в роду люди, у которых были проблемы с алкоголем?
Ответ "да" означает, что у человека может быть наследственная предрасположенность к алкоголизму.
В ряде случаев у человека возникают неприятные симптомы, которые он не склонен связывать с алкоголем, однако они могут быть последствиями злоупотребления спиртным. Например:
- проблемы со сном;
- значительно больше головных болей, чем раньше;
- проблемы с пищеварением, например, диарея;
- неприятные ощущения в области сердца, например, учащенное сердцебиение;
- депрессии;
- сексуальные проблемы.
Практика лечения алкоголизма в США показывает, что пьющий человек крайне редко способен самостоятельно преодолеть алкогольную зависимость и нуждается в помощи со стороны.
Не женское это дело