"Как вы похожи!" - восклицают друзья мамы или папы, сравнивая тебя с ними. Гены - вещь упрямая, и сегодня мы знаем, что большая часть наших качеств - и внешних, и внутренних - достается нам от родителей. К несчастью, и болезни или, по крайней мере, предрасположенность к ним тоже передается по наследству. Если мама часто бывает у стоматолога, не исключено, что и тебе придется особенно внимательно заботиться о своих зубах. Если у бабушки больное сердце, то неплохо и тебе задуматься о своих сердце и сосудах - сейчас, пока еще не поздно. Есть болезни, которые наследуются только по мужской линии. Например, дальтонизм - неспособность различать некоторые цвета (большей частью зеленый и красный). Но далеко не все зависит от всемогущих генов. Лишь 20% нашего здоровья формируют они, остальные 80% мы создаем сами. Точнее, их создает наш образ жизни: то, что мы едим, как мы двигаемся и двигаемся ли вообще, насколько внимательно прислушиваемся к собственному организму и как помогаем ему бороться с зачатками болезней, особенно если к ним есть предрасположенность. "Хочешь быть здоровым - будь им!" - это не пустые слова. Примеров тому множество. Ты можешь стать одним из таких примеров.
Примерное время чтения: 2 минуты
130
Гены и здоровье
ВЛАДИМИР БЕРЕЗИН ЛЕЧИТСЯ В МОНАСТЫРЕ